O sedentarismo é fatal na sociedade moderna.

Sedentarismo contribui para aumentar a obesidade da população brasileira e mundial.

Atenção! O sedentarismo e a má alimentação são um perigo para a vida.

Você já parou um instante para retroceder na história da humanidade e notar as grandes mudanças que trouxeram benefícios e lentamente também malefícios para os seres humanos? A corrida da tecnologia da informação é fato. Porém, junto gerou um novo modelo de comportamento humano; o sedentarismo. O principal causador de sérios problemas, que podem levar ao óbito para muitas pessoas em nossa sociedade moderníssima.   O fato de o homem uma vez ter sido nômade, essa ação o fez garantir a sua vida e permanecer lutando entre os grupos rivais.  E principalmente derrotando a ferocidade dos animais selvagens para defender sua existência. Na era digital esse estilo de vida se inverteu; o homem passou a ser dentário do nascer ao morrer.

O enfrentamento das inúmeras e hostis intempéries do tempo despertou a criatividade e o avanço da ciência e das grandes tecnologias ao longo dos séculos.  Até chegarem vivos aos dias de hoje em pleno conforto; frutos dos seres pensantes que modernizou através das avançadas tecnologias, mas tudo provocando uma verdadeira revolução no Planeta Terra. Todavia, simultaneamente destruiu quase toda a natureza para construir todos os meios necessários para a adequação do sedentarismo.

O avanço da tecnologia da informação proporcionou ao homem moderno o sedentarismo.

Hoje no apogeu do desenvolvimento no setor da tecnologia da informação, o homem assumiu definitivamente um comportamento sedentário. Ao mesmo tempo, assumiu também todas as consequências; dessa ação exagerada. O desenvolvimento econômico e avarento das sociedades humanas geraram necessidades irrecusáveis para a comodidade, porém mudou o comportamento humano de nômade para sedentário.

Os seres humanos foram obrigados, a criarem modos, para viverem adequadamente. Desde os tempos mais remotos do desenvolvimento econômicos e das tecnologias originais; eles veem criando a cada semestre seus ambientes; que propiciam ao sedentarismo. Hoje em plena modernização eles fixaram-se em seus lares para morarem, trabalharem e conectarem-se ao mundo; tudo ao mesmo tempo. Todos vivem grudados em suas poltronas maravilhosas e um ambiente climatizado sobre todos os rigores das normas tecnológicas, todas convidativas ao pleno comportamento sedentário.

O próprio desenvolvimento tecnológico avançado, na área da tecnologia da informação, preparou um ambiente convidativo a tranquilidade; e ao sedentarismo exagerado.  Como tudo tem um preço, o sedentarismo tem um altíssimo preço para todos os seres humanos na atualidade. A sociedade moderna do mundo digital está deixando o homem doente. 

Atualmente existe pouca movimentação das pessoas. A maioria da população permanece mais parada mesmo nos locais de trabalho e no cotidiano o sedentarismo vem em primeiro lugar nesta contemporaneidade sofisticada. Entretanto, no conforto do tempo digital tudo vem a proporcionar aos seres humanos contemporâneos uma vida sedentária. A grande maioria vive mergulhada em uma preguiça generalizada.

Muitos passam um gigantesco tempo da vida conectado à internet trabalhando, se comunicando, buscando novas amizades, tudo em frente ao computador ou tantos outros dispositivos móveis modernos, mas descartáveis.

Os resultados são desastrosos para a saúde.

Alguém digitando trabalhos na empresa e navegando ao mesmo tempo. 

Os números são alarmantes de pessoas obsessas no Brasil e no mundo. Esses índices são espantosos e preocupantes para todos os seres humanos que se incluem nesta realidade difícil para muitas pessoas.

Dados do ministério da saúde mostram que 51% da população brasileira estão acima do peso. Em 2006, esses percentuais eram de 43%. Os homens são maioria, 54%. As mulheres, o índice chega a 48%.  A situação está se agravando o nosso país se inclui a nível mundial em índices preocupantes. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil ocupa a 77ª (septuagésima sétima) posição de habitantes considerados obesos. Isto num universo de 500 milhões de pessoas obesas no mundo. Sendo que as mulheres mundialmente são as mais afetadas.  Para a Organização Mundial de Saúde, (OMS) sobrepeso significa um índice de massa corporal superior a 25%. E define obesidade quando esse índice ultrapassa 30%.

A mídia em geral, está batendo nesse mesmo problema repetidamente. Isso significa que há um sinal vermelho e que indica perigo causado pelo sedentarismo social e moderno aos humanos.

Está na hora de todos começarem voltar a ter uma vida mais ativa. Isto não significa voltar a ser nômades, mas procurar se movimentar frequentemente. Havendo condições procurarem frequentar as academias, que tem instrutores e professores de educação física habilitados. Ele saberá orientar corretamente o início dos exercícios físicos. 

Não havendo esta possibilidade, o melhor mesmo é fazer o mais saudável dos exercícios as caminhadas. Estas podem ser diárias ou intercaladas nos ambientes apropriados da cidade. Cada um seguindo o seu ritmo do próprio físico. Isto é, seguindo a orientação de seu médico.  Outro passo fundamental é cuidar da alimentação através da supervisão dos profissionais da área como as nutricionistas, endocrinologistas e etc.

A alimentação incorreta mais o hábito sedentário põe a vida em risco.

Portanto, os seres humanos se alimentam pessimamente mal, em excesso e combinando a uma vida totalmente sedentária, colocam em perigo a sua saúde e a vida; o risco de morte é iminente em razão de muitas doenças causadas através do sedentarismo exagerado.

O resultado desta combinação não poderia ser outra, a obesidade generalizada em nível de epidemia social.  Gerando um alerta preocupante para a saúde de todos que se encontram nessa situação sedentária. 

Chegou o momento de os governantes pensarem seriamente em criarem políticas públicas, para incentivar a todos para mudarem esses hábitos perigosos de viver. Criarem programas de reeducação alimentar para todos. Os ministérios da saúde, esportes, trabalho e da educação deveriam trabalhar em conjunto para alertar a população do perigo do sedentarismo.

Momento de uma ação em conjunto para reeducar a população contra o sedentarismo.

Traçarem estratégias que viabilizem profundas mudanças nessa realidade perigosa da população brasileira. Seria um ótimo momento de o MEC implantar em todo o sistema educacional brasileiro; uma disciplina específica para os alunos trabalharem em sala de aula, essa situação que alcança milhões de brasileiros. Ainda há tempo para reverter esta circunstância perigosa, basta que haja iniciativas dos nossos parlamentares e governantes. Todos devem assumir a consciência da situação e agirem rapidamente através de boas iniciativas práticas que envolvam a população em geral, nessa guerra contra a obesidade provocada pelo sedentarismo, seguido dos prejudiciais hábitos alimentares.