O primeiro passo para se ter estilo de vida saudável é desafiar-se. Para quem se considera sedentário obrigatoriamente tem que desafiar-se constante a si mesmo. Sem dúvida é uma atitude nobre de qual ser humano, para fazer uma opção radical para uma transformação de vida saudável de saúde física e mental.
O primeiro desafio de todos os sedentários é conseguir, adotar na vida uma decisão segura para dar fim ao sedentarismo.

Todos os homens durante a existência naturalmente escolhem um caminho para trilhar.O homem no princípio da sua existência é jogado ao mundo e apresentado diante de si há muitos caminhos, ou várias possibilidades angustiantes para decidir a seguir simplesmente uma e assumir suas consequências. Agora como saber escolher o caminho certo e seguro para ser uma pessoa vitoriosa ou fracassada é um dos grandes dramas de muitos homens; tudo para se obter   uma vida de qualidade futuramente nesta sociedade movida a concorrência.

A honestidade humana já vem de berço.O homem ser dotado de inúmeros atributos entre tantos a honestidade, quando vem de berço o faz constituir de nobreza singular e transparência genuína. Suscitar o legado em sua consciência para viver na paz incondicional se é que existe!

A segunda-feira é um dia normal da semana, mas para muitas pessoas é uma chatice.Por que a segunda feira para algumas pessoas é excessiva chatice? Pois quem nunca ouviu no trabalho uma reclamação sobre a segunda feira? Porém, a segunda feira, é um dia normal da semana no Brasil. Entretanto também é o que mais recebe lamentações e xingamentos de muitas pessoas. Agora! Observem bem a fisionomia de algumas pessoas e tenha você mesmo a resposta para esta e outras perguntas!Preste atenção no semblante de alguns colegas de trabalho e perceba o que geralmente apresentam? É cansaço, irritabilidade, baixa estima, sonolência e mau humor etc.Existem certas pessoas que brigam com todos e tudo como exemplo as coisas insignificantes ao seu redor!

A burocracia força os brasileiros arquivar documentos que servirão de alimentos para as traças.
As exigentes leis burocráticas brasileiras forçam a todos a criarem hábitos forçados de arquivar documentos fiscais, serão futuro alimentos dos ácaros e traças. Aparentemente parece ser inútil guardar tantos papéis durante longos períodos nas gavetas e arquivos, mas quem não fazer este ritual ridículo terá terríveis consequências imagináveis e inesperadas posteriormente.

É complexo a convivência humana no meio real e virtual.A convivência humana de maneira genérica seja no âmbito real ou virtual é muitíssimo complexa. Para manter em alto nível as relações humanas, necessariamente exige-se sagaz diplomacia do dirigente de qualquer entidade de caráter social pública ou particular, real ou virtual. Principalmente, quando se está no comando dos grandesgrupos de humanos de múltiplas e exigências e pensar diversificados.

As limitações humanas são visíveis no conhecimento.As limitações humanas existem é uma realidade presente em todos os âmbitos da natureza humana e em especial no aspecto do conhecimento. No entanto são extremamente difíceis de serem aceitas os entraves, principalmente entre aquelas pessoas que cultivam em sua essência a arrogância.